Custoditi

Provare per credere, se infatti fai esperienza di quanto è piacevole sentirsi custodito vedrai che inizierai un percorso di liberazione.

Non si tratta di trovare un nido o di nascondersi in una tana.

La strategia è invece quella di gestire il tempo trovando dei momenti di silenzio.

Custodisci il tempo ed il tempo di custodirà. 

Nei momenti di silenzio è molto importante trovare un posto comodo ed iniziare facendo una domanda. “Cosa voglio da questo momento?”

È un tempo per se stessi in vista di andare nel

mondo più protetti, anzi meglio: custoditi.

È un secondo passo importante. Il primo è iniziare a vedere dov’è il nostro tesoro.

Il secondo è gustare quanto sia possibile stare con se stessi. Provo ad immaginare il contesto che ti rende tranquillo. Cosa lo disturba?

Cosa senti? Prova quindi ad appuntare i sentimenti senza giudicarti